MERIDIJANSKA JOGA

Meridijanska joga je poseban oblik joge koji su razvili Shiatsu majstori Shitsuto Masunaga i Yogi Vijay. Ova joga se posebno bavi Masunaga meridijanskim sustavom koji se koristi u Shiatsuu. Dakle, svaka vježba, svako istezanje, postaje izraz jednog od pet elemenata: Metala, Zemlje, Vatre, Vode i Drva. Istovremeno se aktiviraju i usklađuju dva od 14 meridijana i njihove povezane kvalitete i sposobnosti.

Meridijanska joga uči ljubavnom i produktivnom pristupu vlastitim ograničenjima. Pokazuje način transformacije stresa i napetosti u živahnu energiju. Meridijanska joga smiruje i produbljuje dah, opušta i jača mišiće te usklađuje držanje. Daje živahan, zadovoljan osjećaj blagostanja i budan, spokojan um.

 

Podučavamo Meridijanska joga setove od 1 do 4 – četiri progresivna seta vježbi istezanja.
Svaki set se može završiti za otprilike 15 minuta nakon malo vježbe.

Meridijanska joga je stoga prekrasan način za učinkovito i brzo ublažavanje stresa i fizičke napetosti u svakodnevnom životu bez vanjske pomoći, za lakšu regeneraciju i za razvoj zdravog, živahnog osjećaja blagostanja.

Nudimo uvodne sesije Meridijanske joge u privatnim individualnim ili grupnim satovima (90-120 minuta), kao i u našim otvorenim grupnim satovima (60 minuta).
Molimo vas da zakažete termin telefonom (također putem WhatsAppa) na +385 95 3628902 (Andre) ili +43 650 2895806 (Johanna).

Informacije o svim ponudama i cijenama možete pronaći ovdje.