SPORT

Kretanje kao ključ zdravlja i dobrobiti.

Kao djeca, stalno smo u pokretu i to nam donosi radost. Igramo se dok se krećemo, trčimo i plešemo, izvodimo najluđe akrobatske podvige; mirno sjedenje nam je teško. Našem tijelu je potrebno ovo kretanje za zdrav razvoj. I to ne samo u djetinjstvu i adolescenciji, već i u odrasloj dobi. Naša tijela su stvorena za kretanje.

Želimo podijeliti našu radost kretanja i sporta i rado bismo vas pratili na vašem putu (povratka) do radosnog kretanja. Kretanje je to ugodnije što smo u formi, fleksibilniji, izdržljiviji i jači. Za to, i općenito za poboljšanje kvalitete našeg života, ciljani i odgovarajuće dozirani fitness trening je koristan.

 

Popis pozitivnih učinaka koje možemo postići tjelesnim treningom je dug:

• Povećana vitalnost i energija za svakodnevni život
• Veća fizička i mentalna otpornost
• Ojačani imunološki sustav
• Suzbijanje učinaka ozljeda od ponavljajućih naprezanja u radnim i slobodnim aktivnostima
• Korekcija držanja i pravilno disanje
• Podrška u smanjenju čimbenika rizika za zdravlje poput povišenog kolesterola ili visokog krvnog tlaka
• Prevencija raznih bolesti, na primjer dijabetesa, srčanih bolesti, bolova u leđima itd.
• Podrška za mršavljenje

Nudimo treninge snage, izdržljivosti i fleksibilnosti kao individualne ili grupne sesije.
Molimo vas da zakažete termin telefonom (također putem WhatsAppa) na +43 650 2895806 (Johanna).

Informacije o svim ponudama i cijenama možete pronaći ovdje.